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补肾粥的做法和功效

发布时间:2019-12-04 11:53:23 阅读: 来源:化学试剂生产家厂家

好男人需要一个好肾,好女人需要一个健康高效的肾,这句话充分展示了肾脏的重要性。如何保护调养好我们的肾呢?下面就为诸位推荐一道补肾粥。此粥做法简单且功效多多哦!

补肾粥的做法1、需要准备的材料

黑豆黑米、核桃薏米以及糖等材料

2、做法如下

将黑米黑豆等主材放入水中浸泡一段时间,待他们慢慢变软之后便可倒入锅中慢煮一个钟头。煮烂之后直接倒入红糖即可。

补肾粥的功效1、补肾粥可以改善卵巢功能

女性的卵巢功能和山脏是息息相关的,肾脏好了,卵巢就好。这道补肾粥可以帮助女性改善卵巢功能,以达到滋阴补肾、活化卵巢的作用。

2、补肾粥可以帮助男性益气养阴

这道粥于男性朋友而言,能够帮助他们益气养阴、补脾肺肾。可以治疗因为虚劳而导致的阳痿遗精等不佳现象。

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